단순한 거북목이 아닙니다. 목디스크 증상, 치료, 예방법까지 확실히 알려드려요
목디스크는 단순한 거북목, 근육통이 아닙니다.디스크가 탈출되어 경추신경을 압박하면서 팔 저림, 통증, 두통 등여러 증상으로 나타나며 방치 시 만성통증이나 마비로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 초기 증상, 진단 방법, 치료법, 일상 속 예방법을쉽고 자세하게 알려드립니다.“어깨가 뻐근하고 팔이 저려요.”“자고 일어났더니 뒷목이 뻣뻣하고 두통까지 생겼어요.”“타이핑할 때 팔까지 욱신거리는 느낌이 들어요.”이런 증상, 혹시 목디스크의 신호는 아닐까요?1. 목디스크란?정식 명칭은 경추 추간판 탈출증입니다.목뼈 사이의 디스크가 탈출해 신경을 눌러 통증이나 감각 이상을 유발합니다.특히 현대인들에게 흔한 장시간 스마트폰·PC 사용, 구부정한 자세 등이목디스크의 원인이 되고 있습니다.2. 목디스크 증상은 어떤가요?증..
2025. 7. 27.
