반응형 중장년건강정보4 고지혈증, 수치만 보면 알 수 있습니다. 건강검진 기준표로 쉽게 확인하세요. “콜레스테롤이 높다고 하는데, 이게 고지혈증인가요?” 건강검진 결과지에 나오는총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방그 숫자들이 의미하는 게 뭔지 헷갈리신 적 있으시죠? 특히 고지혈증은 40대 이상 중장년층에게 매우 흔한 질환이며,심하면 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 지금 내 수치가 정상인지, 관리가 필요한 상태인지아래 기준표로 꼭 확인해보세요.✔ 고지혈증 수치 기준표 (단위: mg/dL)항목정상 수치이상 수치 기준총콜레스테롤200 미만240 이상이면 고지혈증 의심LDL 콜레스테롤130 미만 (이상지질 주 원인)160 이상이면 고위험군HDL 콜레스테롤40 이상 (남성), 50 이상 (여성)낮을수록 위험 (심혈관 보호 작용 있음)중성지방150 미만200 .. 2025. 6. 29. 기초검진 항목, 이건 꼭 알고 받으세요 (2025 국가건강검진 설명서) “건강검진은 받았는데…이 항목들이 뭘 의미하는지는 잘 모르겠어요.” 국가건강검진은 매년 또는 2년마다 무료로 받을 수 있는 기회지만,정작 검사 항목의 의미나 목적은 모른 채 그냥 넘기는 분들이 많습니다.특히 40대 이상 중장년층이라면, 이 검사가 왜 중요한지 알고 받는 게 훨씬 도움이 됩니다. 그래서 오늘은 기초검진 항목 하나하나를 쉽게 설명해드릴게요. ✔ 혈압 검사– 고혈압 여부 확인– 120/80mmHg 미만이 정상, 높으면 심혈관 질환 위험 ✔ 공복혈당 검사– 당뇨병 조기 발견– 70~99mg/dL 정상 / 126 이상이면 당뇨 의심 ✔ 총콜레스테롤·HDL·LDL·중성지방– 고지혈증, 동맥경화 여부– 콜레스테롤 200mg/dL 미만이 정상 ✔ 간 기능 검사 (AST·ALT·감마GT)– 간염, 지방간.. 2025. 6. 29. 2025 건강검진 결과지, 이 색깔과 수치만 보면 됩니다 “건강검진 결과지를 받긴 했는데…수치랑 색깔 표시가 뭔지 전혀 모르겠어요.” 건강검진을 받고 며칠 지나면 도착하는 결과지,그 안에는 용어·수치·등급·색상 표시가 빼곡하지만의학 지식이 없으면 해석이 어렵죠. 그래서 오늘은 국가건강검진 결과지 해석 방법을색깔별·등급별·항목별로 간단하게 정리해드립니다. ✔ 색깔별 의미 (국가검진 기준)초록색: 정상 (문제 없음)노란색: 주의 (경계 수치, 생활관리 필요)빨간색: 질환 의심 (병원 방문 권고)✔ 등급별 분류 예시 (공복혈당 기준)정상: 70~99mg/dL주의: 100~125 → 공복혈당장애 (당뇨 전단계)이상: 126 이상 → 당뇨병 의심✔ 결과 해석할 때 꼭 봐야 할 항목공복혈당 / 총콜레스테롤 / AST·ALT(간수치)혈압 / 신장기능(크레아티닌) / BMI.. 2025. 6. 29. 건강검진 금식, 8시간 전부터? 꼭 이 기준은 지켜야 합니다 “검진 전날 아무것도 먹지 말라고 하던데…정확히 언제부터 금식해야 하나요?” 무턱대고 굶는다고 건강검진 준비가 되는 건 아닙니다.특히 혈액검사, 위내시경, 복부초음파 등은정확한 금식 기준을 지키지 않으면 재검사 대상이 될 수 있어요. ✔ 혈액검사 (공복혈당·지질검사 등)– 최소 8시간 이상 금식– 물은 마셔도 되지만, 커피·우유·음료는 금지 ✔ 위내시경 (수면·비수면 공통)– 전날 밤 9시 이후 금식– 아침 약 복용도 금지, 의사 지시에 따라 조절 필요 ✔ 복부초음파– 물 포함 모든 섭취 금지– 가스 생성 많은 음식(콩, 유제품, 탄산)은 검사 전날 피할 것 ✔ 약 복용은?– 고혈압약: 검진 당일 새벽 소량의 물과 함께 복용 가능– 당뇨약/인슐린: 검진 전 복용 금지 (저혈당 위험) 👇건강검진 금식 기.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 반응형