반응형 손목통증예방1 손목터널증후군 자가진단과 예방 방법, 손목터널증후군 자가진단과 예방 방법 📋 목차 손목터널증후군은 손목에 있는 터널을 지나는 신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 반복적인 손목 사용이나 자세 불량 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.특히, 컴퓨터 작업이 많은 현대인들에게 흔히 발생하며, 손목, 팔꿈치, 손끝의 저림, 통증 등을 유발합니다.이를 예방하고 자가 진단을 통해 빠르게 대응하는 방법을 알아보겠습니다. 손목터널증후군의 정의와 증상 손목터널증후군은 손목 안쪽에 있는 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다.손목터널은 손목의 아랫부분에 위치한 작은 공간으로, 이 공간을 지나가는 주요 신경은 손끝의 감각과 운동을 담당합니다.손목터널증후군이 발생하면 신경 압박으로 인해 손목과 팔꿈치, 손끝에 다양한 증상이 나타납니다. 주요 증상:손목이나 팔꿈치에서 느껴지는 저림 손끝에 무감각하거나 따끔.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
