반응형 수근관증후군2 손목터널증후군 자가진단과 예방 방법, 손목터널증후군 자가진단과 예방 방법 📋 목차 손목터널증후군은 손목에 있는 터널을 지나는 신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 반복적인 손목 사용이나 자세 불량 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.특히, 컴퓨터 작업이 많은 현대인들에게 흔히 발생하며, 손목, 팔꿈치, 손끝의 저림, 통증 등을 유발합니다.이를 예방하고 자가 진단을 통해 빠르게 대응하는 방법을 알아보겠습니다. 손목터널증후군의 정의와 증상 손목터널증후군은 손목 안쪽에 있는 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다.손목터널은 손목의 아랫부분에 위치한 작은 공간으로, 이 공간을 지나가는 주요 신경은 손끝의 감각과 운동을 담당합니다.손목터널증후군이 발생하면 신경 압박으로 인해 손목과 팔꿈치, 손끝에 다양한 증상이 나타납니다. 주요 증상:손목이나 팔꿈치에서 느껴지는 저림 손끝에 무감각하거나 따끔.. 2025. 8. 2. 손목터널증후군 증상과 치료법 완벽 정리 📋 목차 손목터널증후군은 손목에 있는 터널을 통해 지나가는 신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다.이 질환은 손목과 손에 통증이나 저림을 일으키며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.이번 글에서는 손목터널증후군의 주요 증상, 원인, 치료 방법 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목을 지나가는 중요한 신경인 '정중신경'이 손목 안의 작은 터널에서 눌리거나 압박을 받아 발생하는 질환입니다.이 신경은 손끝까지 연결되어 손의 감각을 담당하고 있기 때문에, 압박이 생기면 손목과 손에 통증, 저림, 감각이상 등이 발생하게 됩니다. 손목터널증후군의 주요 원인:과도한 손목 사용반복적인 손목 동작장시간 컴퓨터 사용외상이나 부상 등 2. 손목터널증후군의 주요 증상 손목터널.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
