본문 바로가기
반응형

분류 전체보기172

고지혈증 약 종류 총정리, 스타틴부터 오메가3까지 효과와 차이점 콜레스테롤 수치가 높다는 진단을 받으면 약부터 시작해야 할지 고민되시죠?고지혈증(이상지질혈증)은 자각 증상이 없지만, 심혈관 질환으로 이어질 수 있는 위험 요인이기 때문에수치가 높다면 생활습관 개선과 함께 약물 치료도 고려해야 합니다. 하지만 고지혈증 약이라고 다 같은 게 아닙니다.약마다 작용하는 방식, 효과, 부작용, 복용 방법이 다르기 때문이죠.오늘은 병원에서 실제로 처방되는 고지혈증 약 종류와 특징을 정리해드립니다. 1. 스타틴(Statin) 가장 흔하게 사용되는 고지혈증 약입니다.간에서 콜레스테롤을 만드는 효소(HMG-CoA 환원효소)를 억제해 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추는 데 가장 효과적입니다.성분명제품 예시특징아토르바스타틴리피토 등고강도, 심혈관 질환 예방 효과 높음로수바스타틴크레스토 등.. 2025. 7. 24.
혈당 낮추는 방법 7가지, 약 없이도 가능한가요? 건강검진에서 공복혈당 수치가 100이 넘었다면, 이제는 식생활을 바꿔야 할 시기입니다.의사가 “당뇨 전단계입니다”라고 말하면 당장 약을 먹어야 하나 걱정이 앞서죠.하지만 초기라면 생활습관 개선만으로도 혈당을 충분히 낮출 수 있습니다.오늘은 약 없이도 가능한 혈당 낮추는 방법 7가지를 알려드릴게요.이미 당뇨 진단을 받은 분들도 충분히 적용 가능한 실천법입니다. 1. 탄수화물 섭취를 줄이세요당을 가장 빠르게 올리는 건 탄수화물입니다.특히 흰쌀밥, 흰빵, 국수, 설탕, 음료수 등은 혈당을 급격하게 올리는 고혈당 지수(GI) 식품입니다.흰쌀 → 현미, 귀리밀가루 빵 → 통밀빵, 단백질빵설탕 음료 → 무가당 차, 물과일도 과당이 많으니 하루 1~2회로 제한 2. 식후 30분 이내에 걷기 운동 시작혈당은 식후 3.. 2025. 7. 24.
당화혈색소 정상수치, 몇 %부터 당뇨일까요? 공복혈당은 정상인데, 당화혈색소가 높게 나왔어요. 이거 당뇨인가요?요즘 건강검진이나 병원 진료 시 ‘당화혈색소(HbA1c)’ 수치를 확인하는 경우가 많습니다.혈당은 순간 측정값이라 불안정할 수 있지만, 당화혈색소는 최근 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 보여주기 때문에당뇨 조기 진단이나 혈당 관리의 핵심 지표로 쓰입니다.그렇다면 정상 수치는 어디까지고, 몇 %부터 당뇨로 진단되는 걸까요?한눈에 알아보기 쉽게 정리해드립니다. 1. 당화혈색소란 무엇인가요?당화혈색소(HbA1c)는 적혈구 내 헤모글로빈에 포도당이 결합된 비율을 말합니다.혈당이 높을수록 당화된 혈색소 비율도 함께 높아지기 때문에, 장기 혈당 상태를 파악하는 데 매우 유용합니다. 2. 당화혈색소 정상수치 기준표구분HbA1c 수치의미정상5.6% 이.. 2025. 7. 23.
고혈압 약 부작용, 무조건 계속 먹어야 할까요? “고혈압 약 먹고 나서 어지럽고, 피곤해요…”약을 처방받고 복용을 시작했지만, 몸에 이상을 느끼고 불안해지는 분들이 많습니다.실제로 고혈압 약은 장기 복용이 기본이기 때문에, 부작용이나 불편함을 겪는 경우가 종종 있습니다.하지만 무턱대고 복용을 중단하는 건 매우 위험합니다.오늘은 고혈압 약의 주요 부작용, 복용 시 주의할 점, 끊을 수 있는 경우는 언제인지까지 정리해드립니다. 1. 고혈압 약, 왜 평생 먹는다고 하나요?고혈압은 대부분 ‘완치’보다 ‘조절’이 목표인 질환입니다.즉, 약을 통해 혈압을 정상 범위로 유지해주는 것이 핵심이죠.약을 끊으면 다시 혈압이 오르기 때문에, 장기 복용이 기본이 됩니다.단, 식습관과 운동 등 생활개선을 통해 약 용량을 줄이거나 끊는 경우도 존재합니다. 2. 자주 나타나는.. 2025. 7. 23.
이상지질혈증이란? 고지혈증과 차이부터 진단 기준까지 정리 건강검진 결과표에 처음 보는 단어, ‘이상지질혈증’이라는 말이 보이셨나요?고지혈증이랑 같은 건지, 뭔가 더 심각한 병은 아닌지 걱정하셨을 수도 있습니다.사실 이상지질혈증은 요즘 30~50대에서도 매우 흔하게 나오는 진단입니다.하지만 이름이 생소하다 보니 방치하기 쉽고, 그만큼 더 위험해질 수도 있죠.오늘은 ‘이상지질혈증’의 개념, 진단 기준, 고지혈증과의 차이, 관리법까지 차근히 정리해드립니다. 1. 이상지질혈증이란?이상지질혈증은 혈액 내 지질(지방 성분)의 균형이 깨진 상태를 말합니다.즉, 아래 중 하나 이상에 해당되면 이상지질혈증으로 진단됩니다.지표기준 수치총 콜레스테롤200mg/dL 이상LDL (나쁜 콜레스테롤)130mg/dL 이상HDL (좋은 콜레스테롤)40mg/dL 이하중성지방 (TG)150mg.. 2025. 7. 23.
고지혈증 관리법 총정리, 약 없이 조절하는 방법도 있을까? 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다고 들으셨나요?“고지혈증”이라고 진단을 받았지만, 약을 바로 먹어야 하나 고민되는 분들 많으시죠.고지혈증은 사실 자각 증상이 거의 없기 때문에 무심코 넘기기 쉬운 병이지만,방치하면 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 혈관질환으로 이어질 수 있어 반드시 관리가 필요합니다. 1. 고지혈증이란 무엇인가요?고지혈증은 말 그대로 혈액 내 지방 성분이 과도하게 많은 상태입니다.주로 검사 결과에서 다음 항목이 기준을 초과하면 진단됩니다.항목기준 수치총 콜레스테롤200mg/dL 이상LDL(나쁜 콜레스테롤)130mg/dL 이상HDL(좋은 콜레스테롤)40mg/dL 이하중성지방(TG)150mg/dL 이상특징은 증상이 없다는 것!그래서 건강검진을 놓치면 진단조차 받지 못한 채 진행되는 경우가 .. 2025. 7. 23.
반응형

티스토리툴바