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골다공증이란?

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하면서 뼈가 약해지고 부서지기 쉬운 상태로 변하는 질환입니다.

보통 나이가 들어가면서 뼈의 칼슘이 빠져나가면서 발생하게 되는데, 이를 예방하고 관리하기 위해서는 골밀도 수치가 매우 중요합니다.

골다공증을 조기에 발견하고 관리하는 것이 뼈를 건강하게 유지하는 데 필수적입니다.

골다공증을 진단하는 가장 일반적인 방법은 골밀도 검사(DEXA 스캔)입니다.

이 검사를 통해 얻은 수치는 T-점수라는 값으로 나타내어지며, 이는 다음과 같은 기준에 따라 해석됩니다.

이 수치를 통해 골밀도가 얼마나 감소했는지를 확인할 수 있으며, 골다공증의 위험을 평가할 수 있습니다.

골다공증은 뼈의 밀도가 크게 감소할 수 있기 때문에 뼈가 쉽게 부러지거나 골절의 위험이 커집니다.

골밀도 검사는 뼈의 밀도를 정확히 측정하는 검사로, 주로 엑스레이를 사용하여 뼈 속 미세한 변화를 감지합니다.

이 검사는 방사선을 매우 적게 사용하며, 검사의 정확성이 높아 골다공증을 진단하는 데 중요한 역할을 합니다.

검사 결과는 T-점수와 Z-점수로 구분되며, Z-점수는 본인의 연령대와 비교한 값입니다.

T-점수는 동일 성별, 동일 나이대의 평균과 비교한 값입니다.

골다공증은 미리 예방하고 관리하면 그 위험을 줄일 수 있습니다.

일상 생활에서 골다공증을 예방할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

골다공증의 치료는 크게 약물 치료와 생활 습관 개선으로 나눌 수 있습니다.

약물 치료로는 비스포스포네이트, 칼시토닌, 호르몬 대체 요법 등이 있으며, 이들은 골밀도 감소를 막고 골절 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.

또한, 생활 습관 개선을 통해 건강한 뼈를 유지하는 것이 중요합니다.

골다공증에 대한 오해가 많은데, 그 중 일부는 사람들을 혼란스럽게 할 수 있습니다. 다음은 골다공증에 관한 몇 가지 흔한 오해입니다.

골다공증은 노인만 걸린다: 골다공증은 나이가 많지 않아도 발생할 수 있으며, 특히 여성은 폐경 후 골다공증에 걸릴 위험이 증가합니다.
골다공증은 증상이 없다: 골다공증은 증상이 없을 수 있지만, 뼈가 약해지면 쉽게 골절이 일어날 수 있습니다. 따라서 정기적인 검사와 예방이 필요합니다.
골다공증은 약물로만 치료할 수 있다: 약물뿐만 아니라 적절한 운동과 영양 섭취도 치료의 중요한 부분입니다.