반응형 당뇨전단계3 당뇨병 발병원인, 유전일까 식습관일까? 진짜 이유 정리 “우리 집은 부모님도 당뇨가 있어서 나도 걸릴까 걱정이에요.”“밥만 줄이면 괜찮아지는 거 아닌가요?” 당뇨병은 한 번 진단되면 평생 관리해야 하는 만성질환입니다.그만큼 왜 생기는지를 제대로 알고 있어야 예방도, 대응도 가능하겠죠. 오늘은 당뇨병의 진짜 발병 원인을 정리해드립니다.유전, 식습관, 비만 외에도 우리가 놓치기 쉬운 원인들이 꽤 많습니다. 1. 당뇨병이란? 간단 정리당뇨병은 혈액 속의 당(포도당)이 지나치게 많아지는 상태입니다.이는 인슐린이 부족하거나, 인슐린이 제대로 작동하지 않기 때문에 생깁니다.구분원인제1형 당뇨췌장이 인슐린을 거의 만들지 못함 (자가면역성)제2형 당뇨인슐린은 있으나 작동이 잘 안 됨 (인슐린 저항성)※ 우리가 흔히 말하는 당뇨는 대부분 ‘제2형 당뇨’입니다. 2. 당뇨.. 2025. 7. 24. 당화혈색소 정상수치, 몇 %부터 당뇨일까요? 공복혈당은 정상인데, 당화혈색소가 높게 나왔어요. 이거 당뇨인가요?요즘 건강검진이나 병원 진료 시 ‘당화혈색소(HbA1c)’ 수치를 확인하는 경우가 많습니다.혈당은 순간 측정값이라 불안정할 수 있지만, 당화혈색소는 최근 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 보여주기 때문에당뇨 조기 진단이나 혈당 관리의 핵심 지표로 쓰입니다.그렇다면 정상 수치는 어디까지고, 몇 %부터 당뇨로 진단되는 걸까요?한눈에 알아보기 쉽게 정리해드립니다. 1. 당화혈색소란 무엇인가요?당화혈색소(HbA1c)는 적혈구 내 헤모글로빈에 포도당이 결합된 비율을 말합니다.혈당이 높을수록 당화된 혈색소 비율도 함께 높아지기 때문에, 장기 혈당 상태를 파악하는 데 매우 유용합니다. 2. 당화혈색소 정상수치 기준표구분HbA1c 수치의미정상5.6% 이.. 2025. 7. 23. 공복혈당 수치, 이 표만 보면 당뇨 위험 여부 알 수 있습니다 (정상~당뇨 전단계까지) “공복혈당이 105 나왔는데… 이거 괜찮은 수치인가요?”건강검진 결과지를 받으면 가장 먼저 눈에 들어오는 게바로 공복혈당 수치입니다.특히 40대 이상이라면 혈당은 당뇨병 위험의 핵심 지표예요.수치 하나만으로도 당뇨병 전단계인지, 당장 관리가 필요한지 판단할 수 있으니지금 바로 아래 기준표로 확인해보세요. ✔ 공복혈당 수치 기준표 (단위: mg/dL)구분수치 범위의미 및 설명정상70~99안정적인 혈당 상태. 건강 유지 필요.당뇨병 전단계100~125공복혈당장애. 식습관·운동 조절 시급.당뇨병 의심/진단126 이상의심 소견. 병원 방문 후 정밀검사 필요. ✔ 주의할 점– 공복 기준: 8시간 이상 금식 상태에서 측정한 혈당– 일시적 상승 가능성 있음 → 2회 이상 수치 초과 시 의심– 공복혈당 외에도 당화혈색.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
