반응형 40대건강관리3 혈액검사 수치, 이렇게 보면 됩니다. 국가건강검진 결과 해석 쉽게 정리했어요. “혈액검사 결과지 받았는데, 숫자만 잔뜩…뭐가 좋고 나쁜지 도통 모르겠어요.”이런 분들 정말 많습니다.건강검진을 받고 나면 제일 헷갈리는 부분이 ‘혈액 수치’죠. 하지만 몇 가지 기본만 알고 보면,내 몸의 위험신호를 스스로 파악할 수 있고필요한 관리도 훨씬 정확해집니다.✔ 혈액검사 주요 항목 해석법 (국가건강검진 기준)공복혈당 (FBS)– 정상: 70mg/dL125: 당뇨 전단계 / 126 이상: 당뇨 가능성총콜레스테롤– 정상: 200 mg/dL 이하– 240 이상이면 고지혈증 의심LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)– 정상: 130 mg/dL 이하– 160 이상이면 고위험군HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤)– 정상: 남성 40 이상, 여성 50 이상– 낮을수록 심혈관질환 위험 증가중성지방 (Trigl.. 2025. 6. 29. 고지혈증, 수치만 보면 알 수 있습니다. 건강검진 기준표로 쉽게 확인하세요. “콜레스테롤이 높다고 하는데, 이게 고지혈증인가요?” 건강검진 결과지에 나오는총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방그 숫자들이 의미하는 게 뭔지 헷갈리신 적 있으시죠? 특히 고지혈증은 40대 이상 중장년층에게 매우 흔한 질환이며,심하면 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 지금 내 수치가 정상인지, 관리가 필요한 상태인지아래 기준표로 꼭 확인해보세요.✔ 고지혈증 수치 기준표 (단위: mg/dL)항목정상 수치이상 수치 기준총콜레스테롤200 미만240 이상이면 고지혈증 의심LDL 콜레스테롤130 미만 (이상지질 주 원인)160 이상이면 고위험군HDL 콜레스테롤40 이상 (남성), 50 이상 (여성)낮을수록 위험 (심혈관 보호 작용 있음)중성지방150 미만200 .. 2025. 6. 29. 건강검진 결과 해석, 40대라면 이 수치는 꼭 알아두세요 “건강검진은 받았는데,결과지를 봐도 무슨 말인지 하나도 모르겠어요.”40대 이상이 되면 검사 항목도 많아지고, 수치도 더 복잡해집니다.그런데 중요한 건, 이 수치 하나하나가 질병의 조기 신호일 수 있다는 점이에요. ✅ 자주 나오는 주요 수치 해석 팁공복혈당: 70~99mg/dL→ 100 이상이면 당뇨 전단계 의심총콜레스테롤: 200mg/dL 미만→ 초과 시 고지혈증 위험AST·ALT(간 수치): 각 40 이하→ 높으면 간염, 지방간 등 간 질환 가능성크레아티닌(신장기능): 1.2 이하→ 초과 시 신장 문제 의심혈압: 120/80mmHg 미만이 이상적BMI(체질량지수): 18.5~24.9가 정상 범위→ 25 이상은 과체중, 30 이상은 비만특히 40대 이후엔 콜레스테롤과 간 수치 이상이 많아지는 시기라결과.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형