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공복혈당 수치, 이 표만 보면 당뇨 위험 여부 알 수 있습니다 (정상~당뇨 전단계까지) “공복혈당이 105 나왔는데… 이거 괜찮은 수치인가요?”건강검진 결과지를 받으면 가장 먼저 눈에 들어오는 게바로 공복혈당 수치입니다.특히 40대 이상이라면 혈당은 당뇨병 위험의 핵심 지표예요.수치 하나만으로도 당뇨병 전단계인지, 당장 관리가 필요한지 판단할 수 있으니지금 바로 아래 기준표로 확인해보세요. ✔ 공복혈당 수치 기준표 (단위: mg/dL)구분수치 범위의미 및 설명정상70~99안정적인 혈당 상태. 건강 유지 필요.당뇨병 전단계100~125공복혈당장애. 식습관·운동 조절 시급.당뇨병 의심/진단126 이상의심 소견. 병원 방문 후 정밀검사 필요. ✔ 주의할 점– 공복 기준: 8시간 이상 금식 상태에서 측정한 혈당– 일시적 상승 가능성 있음 → 2회 이상 수치 초과 시 의심– 공복혈당 외에도 당화혈색.. 2025. 6. 29.
기초검진 항목, 이건 꼭 알고 받으세요 (2025 국가건강검진 설명서) “건강검진은 받았는데…이 항목들이 뭘 의미하는지는 잘 모르겠어요.” 국가건강검진은 매년 또는 2년마다 무료로 받을 수 있는 기회지만,정작 검사 항목의 의미나 목적은 모른 채 그냥 넘기는 분들이 많습니다.특히 40대 이상 중장년층이라면, 이 검사가 왜 중요한지 알고 받는 게 훨씬 도움이 됩니다. 그래서 오늘은 기초검진 항목 하나하나를 쉽게 설명해드릴게요. ✔ 혈압 검사– 고혈압 여부 확인– 120/80mmHg 미만이 정상, 높으면 심혈관 질환 위험 ✔ 공복혈당 검사– 당뇨병 조기 발견– 70~99mg/dL 정상 / 126 이상이면 당뇨 의심 ✔ 총콜레스테롤·HDL·LDL·중성지방– 고지혈증, 동맥경화 여부– 콜레스테롤 200mg/dL 미만이 정상 ✔ 간 기능 검사 (AST·ALT·감마GT)– 간염, 지방간.. 2025. 6. 29.
2025 건강검진 결과지, 이 색깔과 수치만 보면 됩니다 “건강검진 결과지를 받긴 했는데…수치랑 색깔 표시가 뭔지 전혀 모르겠어요.” 건강검진을 받고 며칠 지나면 도착하는 결과지,그 안에는 용어·수치·등급·색상 표시가 빼곡하지만의학 지식이 없으면 해석이 어렵죠. 그래서 오늘은 국가건강검진 결과지 해석 방법을색깔별·등급별·항목별로 간단하게 정리해드립니다. ✔ 색깔별 의미 (국가검진 기준)초록색: 정상 (문제 없음)노란색: 주의 (경계 수치, 생활관리 필요)빨간색: 질환 의심 (병원 방문 권고)✔ 등급별 분류 예시 (공복혈당 기준)정상: 70~99mg/dL주의: 100~125 → 공복혈당장애 (당뇨 전단계)이상: 126 이상 → 당뇨병 의심✔ 결과 해석할 때 꼭 봐야 할 항목공복혈당 / 총콜레스테롤 / AST·ALT(간수치)혈압 / 신장기능(크레아티닌) / BMI.. 2025. 6. 29.
2025 여성 건강검진, 이 항목은 꼭 챙기세요 (40대 이상 필수 리스트) “건강검진은 남녀 공통 아닌가요?”그렇게 생각하셨다면 중요한 항목을 놓치고 계실 수 있습니다. 국가건강검진에는 여성에게 꼭 필요한 검사 항목들이 따로 포함되어 있고,특히 40대 이상 여성이라면 반드시 챙겨야 할 항목들이 있어요. ✔ 국가건강검진에서 받을 수 있는 여성 전용 항목유방암 검진 (유방촬영술)– 만 40세 이상 여성, 2년마다 1회– 촬영비는 건강보험공단 지원, 무료 또는 일부 본인부담자궁경부암 검진 (세포검사)– 만 20세 이상 여성, 2년마다 1회– 질병 이력과 관계없이 대상 포함, 전액 국가 지원골다공증 검사– 만 54세, 66세 여성 (생애전환기 검진 시)– 폐경기 여성 대상, 골밀도 검사 1회 무료 제공정신건강(우울증) 검사– 만 40세 이상 생애전환기 여성, 정신건강 체크 포함– 필요.. 2025. 6. 29.
2025 대장내시경, 비용 아끼고 받는 법 알려드립니다 (건보·무료·실손 총정리) “대장내시경 꼭 받아야 할까? 비용이 너무 부담돼요.”40대 이상이라면 장 건강도 관리해야 할 시점입니다.특히 대장암은 국내 암 사망률 3위,하지만 대장내시경을 정기적으로 받으면 최대 90%까지 예방 가능하다는 연구도 있어요. 하지만 문제는 역시 “비용”이죠.그래서 오늘은 대장내시경 검사 비용과 할인·지원받는 방법까지 정리해드립니다. ✔ 검사 비용은 얼마?– 일반 대장내시경: 7만~15만 원 내외 (비수면 기준)– 수면 대장내시경: 12만~25만 원 내외→ 병원·지역마다 차이 있음 ✔ 국가검진에서 무료로 받는 방법은?– 50세 이상이면 매년 대장암검진 대상자– 분변잠혈검사(대변 검사)를 먼저 시행 → 양성 반응 시 대장내시경 비용 전액 지원→ 정상일 경우는 본인 부담 ✔ 건강보험 적용 여부– 의사 소견서.. 2025. 6. 29.
2025 암검진, 무료 대상자라면 꼭 챙기세요 (5대 암검진 기준 총정리) “국가에서 암검진도 무료로 해준다던데…나는 해당될까요?”암은 조기 발견이 생명을 좌우하는 병입니다.하지만 자각증상이 거의 없어 정기적인 국가검진이 유일한 예방법이 될 수 있어요.2025년 기준, 정부는 5대 암에 대해 무료 또는 일부 본인부담 검진을 지원하고 있습니다. ✔ 국가 5대 암검진 항목 및 대상 연령위암: 만 40세 이상 / 2년마다 / 위내시경 또는 위장조영검사대장암: 만 50세 이상 / 매년 / 분변잠혈검사간암: 만 40세 이상 / 6개월마다 / B형·C형 간염 보유자 등 고위험군유방암: 만 40세 이상 여성 / 2년마다 / 유방촬영술자궁경부암: 만 20세 이상 여성 / 2년마다 / 자궁경부세포검사✔ 검진 비용– 건강보험료 하위 50%: 전액 무료– 상위 50%: 일부 본인부담 (10%)– .. 2025. 6. 29.
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